「別海」もピンチだな・・・

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昨日は5:20/kmで25~30kmの予定だった。
でも伯母の葬儀が入り、ロング走は本日にシフト。
朝起きたら予報通り雨、これでは走れない。おまけに身体に疲れを感じる。
雨は午後から小雨になり15時過ぎには上がった。
迷ったけど少しでも走っておこうと16時過ぎに外に出た。
20kmぐらい走っておきたかったが気分も乗らず、11km・0:58:44で終わりです。

05:36、05:29、05:24、05:26、05:19、05:24、05:17、05:16、05:18、05:10、
05:00

「別海」まで3週間、見通しは暗い。ピンチです。

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