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ロペットのウルトラチャレンジ

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ロペットのウルトラチャレンジ
ブログ紹介
不本意なランニングが続く、今年は背水の陣のつもりでやってやる!、意気込みだけはあるが・・・・
旧作ばかりですが読書(ミステリ中心)の話題も少し

筋肉疲労・アキレス腱痛に苦しみ、昨年は右足裏痛。二ヵ月の完全休ランを経て復活を目指しています。

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タイトル 日 時
一昨年と同じパターン
一昨年と同じパターン 新涼や上掛け被り眠るなり ...続きを見る

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2018/08/18 17:49
「寒くないですかあ?」
「寒くないですかあ?」 雨が上がったと思ったら、大雪山系に初雪だそうで・・・・ 例年は9月中旬、8月の初雪は観測史上初とのことだ。 この寒さで山中で低体温症で亡くなった方も出ているようです。 今朝、ちょっと肌寒かったけど半袖で犬の散歩をしていた。 前方から白い大型犬を連れたご夫婦がやってきた。 このご夫婦とは犬の散歩中に時々遭遇します。 大型犬を連れているということで周りに気を使い、近くになると犬の首輪を掴んだり、道の端に寄ってすれ違うまで犬を押さえつけています。 いつも会釈程度の挨拶はするのです... ...続きを見る

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2018/08/17 18:49
雨が続きます
雨が続きます もうじき落ち葉の季節だな。 昨日は休ランのつもりでした。 でも昨日は午後から雨、そして今日も終日雨の予報だったので左アキレス腱の状態確認のつもりで早朝ランとした。 休ランにしようと思っていたぐらいなので脚は重め、K7で7kmジョグでした。 ...続きを見る

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2018/08/15 15:32
辛抱しろよ
辛抱しろよ 青トマト味を知るのはいつのこと ...続きを見る

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2018/08/13 17:12
ペースを落とせず
ペースを落とせず コスモスや誰が植えたか風に舞う ...続きを見る

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2018/08/12 20:11
踵着地を意識して
踵着地を意識して 初秋や愛犬生まれ早や四年 ...続きを見る

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2018/08/11 18:11
湿布をしながら
湿布をしながら 今朝の秋顔に当たるは涼の風 ...続きを見る

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2018/08/09 19:32
あと2kmだったが
あと2kmだったが 今日は朝6時から走り始めた。 気温はまだ17〜18度くらいで走るにはちょうどいい。 今日はBU15km、5kmごとに 28:30 〜 27:30 〜 26:00 が目安。 ...続きを見る

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2018/08/08 18:18
左アキレス腱に違和感
左アキレス腱に違和感 刈られてもほのかに残る草いきれ ...続きを見る

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2018/08/07 19:26
庇った走り
庇った走り 干からびて犬に喰われる蚯蚓かな ...続きを見る

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2018/08/06 20:05
十勝で20km
十勝で20km 昨日は運転疲れで帰宅後はダウン・・・・ だんだん長距離ドライブもきつくなってきてるかな。 一昨日・昨日の食事中心にメモっておきます。 ...続きを見る

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2018/08/05 12:36
ひんやりとした空気の中で
ひんやりとした空気の中で 子供らが朝から集う夏休み ...続きを見る

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2018/08/03 07:35
試行錯誤は続く
試行錯誤は続く 今日の夕方、写真以上に赤一色でちょっと異様でした。 今日は15時で退社、水曜はできるだけ早帰りするようにしている。 私の働き方改革ね。 16時半から走り始めたがまだ気温は25度あった。 ただ、昨日に比べ風は涼しく感じ湿度もそれほど高くなかった。 本当はBU15kmと行きたかったが、疲れを感じているし気温も高いのでK6で5km走ってみてその先を決めようと考えていた。 ...続きを見る

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2018/08/01 20:48
気温とランニングペース
気温とランニングペース 脚止めず我慢重ねる耐暑ラン ...続きを見る

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2018/07/31 21:30
ヘロヘロでした
ヘロヘロでした 朝ランも片蔭求め迷走す ...続きを見る

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2018/07/30 19:39
ぎりぎりDブロック
ぎりぎりDブロック 見渡せば緑広がり夏深し ...続きを見る

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2018/07/28 19:33
体感より速く
体感より速く 今日の札幌は30度超え(ぎりぎりですが)でしたが、風が強く走るには今一つのコンディションでした。 最近は体調もピリっとせず走る気にもならないのですが、走り出すとまずまず走れるかなというのが続いています。 ...続きを見る

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2018/07/26 20:13
あっさり一言
あっさり一言 今日は区役所の用で午後休暇でした。 母親は脚が不自由で装具を付けています。今の装具は3年目で作り変えることになりました。 装具を作る場合、札幌市から補助が得られるのですが・・・・ 補助の申請にはマイナンバー(カードか通知カード)が必要と書かれています。 が、通知カードは見当たらず、見た記憶も無いというので再交付の手続きを取ることになりました。 マイナンバーは戸籍課の扱いですが再交付処理は国がおこなうとのことで届くまで一ヵ月かかります。 再交付手続き後対応してくれた職員に「通知... ...続きを見る

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2018/07/25 19:08
風が冷たいんですけど
風が冷たいんですけど 昨日夕方、庭の草むしり(90分)がいけなかったのか腰がだる重い。 でも草ぼうぼうだった家の裏側の砂利道が綺麗になりました。 ...続きを見る

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2018/07/22 18:36
身体は寒冷地仕様
身体は寒冷地仕様 水飲み場くるくる回る酷暑ラン ...続きを見る

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2018/07/21 17:01

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