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ロペットのウルトラチャレンジ

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ロペットのウルトラチャレンジ
ブログ紹介
不本意なランニングが続く、今年は背水の陣のつもりでやってやる!、意気込みだけはあるが・・・・
旧作ばかりですが読書(ミステリ中心)の話題も少し

筋肉疲労・アキレス腱痛に苦しみ、昨年は右足裏痛。二ヵ月の完全休ランを経て復活を目指しています。

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いいんだか悪いんだか
いいんだか悪いんだか FBとほとんど同じですが。 ...続きを見る

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2019/03/20 20:42
痛みが引かないので
痛みが引かないので 左足首回りの痛みが引いてくれず今日も休ランです。 昨年10月から5ヵ月近くかけて積み上げてきたものが3月9日のたった一回のランで 悪い時の状態に戻ってしまいました。 ...続きを見る

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2019/03/17 18:12
逆戻り
逆戻り 湿雪や季節も脚も逆戻り ...続きを見る

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2019/03/16 18:31
やっちゃったかな・・・・
やっちゃったかな・・・・ 移ろいを先送りする小雪かな ...続きを見る

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2019/03/12 19:16
1.5倍速で
1.5倍速で 昨日の25kmラン、夏シューズだったが走り方が悪かったのか左足首に痛みが・・・・ 最近は左足首に痛みが出ることは無かったので少々がっかりだ。 今朝は、左足首の状態確認兼ねて犬の散歩に出たが痛い・・・・ 左脚を引き摺りながらの散歩でした。 ...続きを見る

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2019/03/10 18:16
180分に届かず
180分に届かず 天気も良かったので朝の内に走りたかったのですが、午前は歯科(時分)・内科付き添い(母親)、午後はコンサドーレのTV観戦(ホーム緒戦)・奥さんのお迎えとまとまった時間が取れず。 ...続きを見る

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2019/03/09 20:22
このまま春?
このまま春? 割らずとも庭に広がる雪間かな ...続きを見る

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2019/03/07 20:09
久しぶりに満足の週末
久しぶりに満足の週末 今日は120分LSDの設定で走り始めた。 今日も途中のペースは確認せず、ひたすらゆっくりと周回コースをくるくる。 ...続きを見る

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2019/03/03 19:26
気持ちを切り替えて
気持ちを切り替えて 三月や気持ち新たに朝走り ...続きを見る

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2019/03/02 16:28
K7で20kmがやっと
K7で20kmがやっと 屋根の雪じりじり滑り力尽く ...続きを見る

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2019/02/24 17:56
週を追うごとに
週を追うごとに 丼に名前付いたる鰊群来 ...続きを見る

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2019/02/23 18:43
さらに歩幅を小さく
さらに歩幅を小さく 雪融けてザクザク路面靴染みる ...続きを見る

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2019/02/19 20:05
歩幅を小さく腕を振らず
歩幅を小さく腕を振らず ランに関しては先が見えない行き止まり・ふん詰まり状態。 右左に迂回するか、後ろに戻るか・・・・・ ...続きを見る

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2019/02/17 15:53
ランモードは遠い
ランモードは遠い アスファルト真冬日途切れ顔を出す ...続きを見る

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2019/02/16 19:11
質から量へ
質から量へ 走る気力待ちです。 連日30〜50分の雪かき(今日も朝30分、夜50分)が続いていることも有り走っていません。 身体も妙にだるくて筋トレ(雪かき)だけで充分だ。 ...続きを見る

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2019/02/14 19:56
フォーム矯正は止めようかな
フォーム矯正は止めようかな 昨日、今日と晴天ですが自宅近くのあちこちに雪のお山ができています。 ...続きを見る

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2019/02/11 19:54
40年振りの
40年振りの 大寒波覚悟のほどのことも無し ...続きを見る

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2019/02/09 17:00
スロージョグでも120分止まり
スロージョグでも120分止まり 雪の山崩しスペース作りたる ...続きを見る

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2019/02/03 17:46
不調につき
不調につき 年が明けてからどうにも体調が思わしくありません。 気だるさに加え指先に痛み(疼痛)が走ります。 雪かき続きで親指の根元に力が加わっているせいもあると思いますが原因は不明。 ...続きを見る

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2019/02/02 20:03
薬を飲みながら
薬を飲みながら 今日は朝から軽い頭痛、でも頭痛薬を飲んで走ってきました。 でも、頭痛は軽減せず12kmで止めた。 ...続きを見る

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2019/01/27 16:52

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