距離もペースも落として

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一昨日、URC練習会の後はどうなるんだろうと不安だった。
昨日も体調的にはドン底、身体がだるすぎる。
そして今朝は当たり前だけど昨日よりは身体が楽だ。
でも今朝は走らず、もう無理はしない。

なかなか予定通りいかないのが世の常で「サロマ」まで2週間を切りましたが思惑の半分くらいしか
準備できていません。
いつものパターンですが大会が迫るにつれてパフォーマンスが低下してきている。
7日の「千歳(フル)」と14日の「URC練習会」と二週続けてダメで正直気持ちはかなり落ち込んでいる。
もう長い距離は踏めないのであとは調子をどこまで戻せるかですがこれが問題、私には永遠の課題ですな。

取りあえず当日(28日)まではmax.60分、ペースは6:00/km以上には上げないと自分の中で
は線を引いています。
特に今週は疲れを強く感じているので極端にペースを落としましょう。

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