ロペットのウルトラチャレンジ

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zoom RSS 浮腫み・腫れ

<<   作成日時 : 2017/06/27 19:32   >>

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足が浮腫んでいます。
左アキレス腱が腫れています。
右足裏も痛いです・・・
でも時間が経つにつれて筋肉痛は消えつつあります。

以下はランネットから。

Start 00:01:48
10km 01:04:23 1:02:35
20km 02:03:27 0:59:04
30km 03:03:56 1:00:29
40km 04:06:01 1:02:05
50km 05:19:53 1:13:52
60km 06:40:42 1:20:49
70km 07:55:26 1:14:44
80km 09:13:28 1:18:02
90km 10:40:04 1:26:36
Finish 12:09:16 1:29:12

ペースが維持できていたのは40kmまで、5月の連休後はほとんど走れていないのでまあ妥当でしょう。
50km以降は歩きも混じりました。

ワッカに入ったのが9時間10分くらいでこの時点で完走は間違い無いだろうと思いました。
そこで気が抜けましたね。歩きが増えています。
眩暈を感じ始めたというのもありますが。

最後の20kmは昨年の方が速いです。
昨年は関門勝負、必死でしたからね。

昨年との比較は明日にでも書きます。

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