ロペットのウルトラチャレンジ

昨日は札幌に復帰してから一番の大雪でした。昨日一日で何だかんだ４回の雪かき。 腰は悪い時の状態に限りなく逆戻りです。いやはや腰痛持ちには北国の冬は最大の鬼門です。 でも湿布でケアしたせいか今朝は痛いものの軽くジョグならいけるかもしれません。夜中に除雪車が入っているので道は綺麗、走るには問題無しです。もう少し腰の様子を見てみましょう。 今日は「大阪国際」があるので(野口欠場は残念ですが)午前中に走りたいな。 そして知り合いが何名も参加している「勝田」「館山」もあります。このニ大会、いつかは... ...続きを見る

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昨夜、ふと外を見ると雪が降っている。しかもしっかりと積もりそうな降り方で、今朝の雪かきを覚悟した。 そして今朝、外に出ると２０センチほど積もっていた。 軽い雪だが２０センチとなると雪かきも時間がかかる。１時間費やし、玄関から道路までと車の周りを綺麗にした。我が家の前には公園があり、ゴミステーションもある。ついでにゴミステーションも 綺麗にしたら、お向かいの奥さんが出てきて「ありがとうございます」と褒められた。 でも軽い雪とは言え、１時間も雪の相手をしていると腰にじんわりと違和感が・・・・... ...続きを見る

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昨日は日帰りで東京出張。 一月前まで住んでいたころは特に何とも思っていませんでしたが、白一色の世界から移動すると雪の無い風景が何ともまあ新鮮でした。 早めに移動して昔の職場に寄り近況報告してきました。先日、東京でも雪が積もり、車のスリップや滑って転倒する 人の姿はＴＶのニュースで目にしていました。元の職場で一緒に仕事をして、席も隣だった方が、通勤途中の坂道で転倒し足首を複雑骨折、救急車で運ばれ(自分で呼んだようです)入院となりました。 ...続きを見る

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我が家は朝日新聞ですが、昨日の夕刊の社会面の記事タイトルが「皇居ラン満杯」でした。 震災後、皇居を走るランナーが急増しているそうです。 私は７〜８年ほど前に「皇居周回マラソン」で３０ｋｍ(６周)と仲間と一緒に数周走っただけです。 そのころはまだ混雑というほどではありませんでしたが、歩行者も多く、場所によっては狭いところもあり、集団で走るのは難しいなと感じていました。 都心で信号無しで５ｋｍ走れるコースなんて皇居以外では設定できないでしょうから、魅力があるのは認めます。 ランナーの急増で... ...続きを見る

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気が付いたら、腰は痛み・違和感が随分と和らぎました。この分だとそろそろジョグ再開できそうです。 昨日、今年確定している大会を書きましたが、今日はその他に候補となる大会で気持ちを盛り上げます。 今の状態だと、２月からラン再開、３月あるいは４月から走りこみができれば御の字なので、今年の大会参加を出来るだけ絞り込みぐっと我慢します。 ...続きを見る

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予想通り、本宅に戻るとすっかりぬるま湯状態。 腰痛を言い訳にしてはいるが、東京にいたころは今の痛み・違和感だったら走っていた。 当面の予定が決まっていないことも大きいのだが、そろそろ始動しなきゃ。 ...続きを見る

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休ランとなってから３週間近く経ちましたが、腰は一進一退と言ったところ。良くなりかけては雪が降ります。冬は仕方ない。 せめてもと思い、できるだけ階段を使うようにしていますが脚力は相当に落ちているでしょう。 体重も若干増えていますが、東京だったらもっと増えているんでしょう。こちらでは甘いものの摂取が格段に減っていますから。 でも１月も終盤、少しずつ焦りも出始めているのも事実。今週末は何とかして、どうなるでしょう。 ...続きを見る

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今日はジョグの予定でしたが、予定で終わりました。 １月はこのまま様子見かな。 年初は６月の「千歳日航マラソン」をターゲットにと考えていましたが、ちょっと無理そうですね。 「北海道」は記録を狙うには条件が悪いけど、トレーニングの成果も見ると観点を変えて取り組もうかなと路線変更の可能性大です。 ...続きを見る

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意識的に腰をケアしている。と言っても腹筋・背筋、痛みのある部分への湿布程度だが、今日は随分と調子がいい。余程、走ろうかと思ったが念には念を入れて自重している。 明日はジョグ再開とできるかもしれない。 昨日は職場の新年会、歓迎会も合わせて設定していただきました。 場所は"根室食堂"という居酒屋、東京の居酒屋に比べると刺身の厚くて大きいこと！ ２時間余り、楽しいひと時を過ごしました。 １２年前に札幌で働いていたときは走っているのは私ぐらいだったこともあり、多くの方の記憶にランニング姿が残っ... ...続きを見る

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昨夜、帰宅してから新聞のＴＶ欄を見ているとＮＨＫの「ブラタモリ」のタイトルに"国分寺"と書かれている。タモリがあちこち歩き回る番組で時々観ていましたが、走っていた場所が映るかもしれないと思い観ていました。。 前半は武蔵国分寺跡周辺をぶらついていましたが、くにたちＪＣで走っていたときの定番コース(会員の間ではお鷹と呼んでいました)で通る道でした。いやあ懐かしかったですね。 東山道跡も紹介されていましたが、広い歩道だなとは思っていましたがまさか昔の道を残してあったとは知りませんでした。年に２回、... ...続きを見る

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毎日ころころと状況が変わる私の腰ですが、今回の場合は間違いなく雪かきが原因ですね。昨日は穏やかな天気で雪かきもすることなく過ぎています。昨日の違和感も今朝はそれほど感じず。こうなると雪が降らないことを祈るだけです。幸いここ数日の天気予報は雪マークがありません。週末はジョグ再開、と思っていましたが土日は予定が・・・・・ 一人できままな生活とは違い、家族からの要請でいろいろありますわ。 ...続きを見る

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雪かきのコツを掴めた・・・と思っていましたが甘ちゃんでした。昨日朝の雪かき後、腰が痛みます。 どうにもなりませんね。 今朝はそれほど痛みを感じないので解決してくれるのは時間しかないか。 １２年ぶりの札幌勤務ですが、昔から私を知っている人に会うたびに「今でも走っているんですか？」 と聞かれる。そんなに走っているイメージが強いんだろうか？ 正直なところ、１２年前のランはただ走っているだけで、目標も計画も無い。第一にそんなに走っていない。 昼休みに大通り公園を走ったりしていたが、週に１回、... ...続きを見る

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佐々木 譲「暴雪圏」、猛吹雪の中での強盗殺人、不倫、家出等の事件が並行して進みます。駐在の 川久保 は右に左に走り回ります。札幌も雪の日が多くて情景が目に浮かびます。 札幌への通勤圏内の岩見沢という市があります。連日のように報道されていますが観測史上最高の積雪を記録しています。職場には岩見沢に自宅のある方もおり、毎日夕方になると「ＪＲが止まっている」「今日は大丈夫だ」といった声が飛び交います。 札幌、昨夜は風が強く断続的に横殴りの雪で量は多くは無いものの帰宅したら５〜６センチの積雪。 悩み... ...続きを見る

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腰の痛みは左側に集中しています。今まで左側だけが痛むのは経験したことがないかもしれません。 雪かきは同じ体勢でやっていたのでその影響かもしれません。 股関節も左側が硬くてストレッチも一苦労です。何時になったらジョグを再開できるのやら。 ...続きを見る

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結局、ブックオフが引き取ってくれたのは雑誌を含めて５４６点で６１１１円でした。 長女も出していますが、３８点で１８８０円、親父より単価が高いです・・・ 長女は資格試験の対策本が中心でしたが、マーカー跡のあるものは不可だったようです。 ダメもとで出した雑誌を引き取ってくれたのはよかったのですが、それにしても安い！ 雑誌はサライとソフトウェアデザインの二種。どちらも東京に単身赴任になる前に購読していた雑誌なので、特にソフトウェアデザインは引き取ってくれないだろうなと思っていました。 それぞ... ...続きを見る

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東京で履いていた靴で靴で通勤してます。特に滑ることもないのですが、先日新しい職場で談笑していたときに、「今年は寒い、いつもなら日中雪が解けて夜中に凍ることがない」というようなことを言う方がいました。札幌生まれ・札幌育ちですが、１２年間も札幌を離れていると認識のずれも出ているようです。 ...続きを見る

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昨日は朝から熱っぽく、風邪薬を飲み、喉飴を舐めながらの一日だった。 早めに帰宅、熱を測ったら３８度と、平熱が３５度台に私には立派な発熱です。 夕食後、薬を飲んで横になっていたが熱が下がるにつれてしんどくなった。大体、３７度台前半がつらいのはいつものパターン。 正直、今日は会社は難しいかなと思っていたが、朝の検温は３５．７度と一応平熱に戻っています。 でも節々が痛いのでまだ要注意かな。今日一日大人しくしています。 ...続きを見る

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寒い日が続きます。毎日真冬日です。ＴＶを見ていても「寒い・寒い」の言葉が頻繁に出てきます。 昨夜からの積雪は５センチほど、除雪車は入っていないので今朝の雪かきは短くて済みました。 一口に札幌と言っても場所によっては１０センチほどの降雪となったところがあるようで、札幌も広いです。 少しはコツも掴めたのか、腰は徐々に良くなっていると思います。 昨年８月のぎっくり腰に比べたら遥かに軽症です。でも今回は違和感が消えるまで走りません。 風邪もひいていますし。今の見込みだと週末にジョグできればなと... ...続きを見る

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昨日は雪が降ったり止んだりの一日でした。今朝は二日続けての雪かき。小まめにやらないと後で痛い目に合います。それにしても寒い、喉の調子がおかしいです。風邪っぽいですね。 腰は相変わらず、当分走れそうにありません。今回は左側のほうがひどく感じます。 先日、プロバイダからメールが届きました。拙い文章のブログですが５周年だそうです。 ２００７年１月から書いていますが、これまでのタイトルは、 ...続きを見る

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昨夜寝るときに外を見ると雪が降っていてそこそこ積もっていた。今朝は雪かきを覚悟した。朝外に出て見ると１０〜１５センチほどの積雪。軽い雪で雪かきは楽だった。家の前、車の周りを２０分ほどで終了。 よくよく考えるとこれまで冬場がスポット的に走っていたに過ぎない。計画的に走るのは今冬が初めてだ。 さらに今は腰痛で苦しんでいる。右に比べると左足が上がらず着替えにも苦労する始末、ちょっと時間がかかるかもしれません。 思い切って今月は冬道に慣れることを主目的とします。屋内施設に走りに行くことは考えておら... ...続きを見る

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