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ロペットのウルトラチャレンジ

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ロペットのウルトラチャレンジ
ブログ紹介
不本意なランニングが続く、今年は背水の陣のつもりでやってやる!、意気込みだけはあるが・・・・
旧作ばかりですが読書(ミステリ中心)の話題も少し

59−60プロジェクト、記録を残せず悪い意味で記憶に残る年に、でも低空飛行からやっと抜け出せそう

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タイトル 日 時
排雪後の降雪は悲しい
排雪後の降雪は悲しい 排雪の 夜(よ)から降り出し 嘆き朝 ...続きを見る

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2018/02/23 19:49
返事を返したけど
返事を返したけど 机上には俳句の季語をまとめた「歳時記」を置いています。 暦の上では春なので「歳時記」も春版に置き換えました。北国はまだ春は遠いですが。 ...続きを見る

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2018/02/21 18:52
二日後に
二日後に 昨日は左臀部にダメージ無しと書きましたが、筋肉痛と同じで二日後に出てくるみたい。 今日は多少痺れがあります。 腰も重めでどう走るか難しい所です。 ...続きを見る

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2018/02/20 19:47
これでもか・・・
これでもか・・・ スロープに 積み上げ破壊 除雪かな ...続きを見る

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2018/02/19 21:13
ぶれずに
ぶれずに 荒れる予報でしたが・・・・いい天気です。 天気に釣られたか今朝の血圧はまずまずの85/126、左臀部に軽い痺れはあるものの走り出した。 元々の予定は165分ジョグだったけど今は無理、90分で切り上げた。 ...続きを見る

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2018/02/18 15:02
ばくばく
ばくばく 平昌オリンピック、ようやく金メダルですね。しかも金銀、天晴れです。 ...続きを見る

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2018/02/17 19:47
血圧が高くて
血圧が高くて 母親の定期通院が一日で終わらず今日も休暇です。 病院は午前中で終わったので走りたかったところですが、ここのところ血圧が高くて・・・ 今日は何度か計ったけど下が100、上が140で推移していた。 普段は朝が85/120、夜が80/110ぐらいなので高すぎる。 頭重感も抜けません。 これでは怖くて走れないな。 ...続きを見る

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2018/02/15 19:56
ぎりぎりのバランス
ぎりぎりのバランス 今日は母親の定期通院の付き添いで休みを取っています。 走る時間はあるのですが躊躇、結局は走らずに終わりそうです。 理由は二つ。一つ目は左臀部に痛みがあるため、もう一つは血圧が高めのためです。 血圧が普段より10高い時は走るのを控えるようにしています。 二ヵ月ほど前から自己判断で投薬をパスしているのがいけないのかもしれませんが・・・ ...続きを見る

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2018/02/14 15:37
悩みどころ
悩みどころ 昨日は断続的に雪が降っていたこともあるけど腰・左臀部が不安だったので走らずに養生の一日だった。 今日も雪模様だけど、雪の止んだ間を見つけて走ってきた。 と言ってもショートの5km、0:32:25、06:18/kmだけどね。 ...続きを見る

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2018/02/12 14:11
再発かも・・・
再発かも・・・ 今日は最高気温がプラスで暖かったですね。 降る物は湿雪・霙でした。 ...続きを見る

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2018/02/10 19:37
勢いで
勢いで 寒い日が続いていますが家の中は暖か。 ...続きを見る

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2018/02/09 20:46
体調ボトム
体調ボトム 見上げれば きりり映えるや 冬の月 ...続きを見る

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2018/02/08 19:40
迷っている内に
迷っている内に 寒い!寒い!暗い時間帯は寒くて走る気になれません。 まだ復活宣言できていないのに・・・・・ 7月の大会に興味が出て迷いに迷った。 道外の大会なので一応奥さんの了承を取って、あとはエントリするだけ。 昨夜、また迷ってPCの前で逡巡すること数時間。 ...続きを見る

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2018/02/07 19:20
予報が外れて
予報が外れて 節分や 小皿の上に 落花生 ...続きを見る

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2018/02/04 14:54
カラスかと思った
カラスかと思った 真冬日が続ています、今日で11日連続。風が無いのが救い。 今日はゆるジョグで150分の設定。 今はペースをK6.5〜K7を想定しているので、距離にすると22〜23kmが目安となる。 1周・2.9kmのコースを8周したところでウォッチを見るとまだ150分に8分ほどあったので1kmコースをゆっくりと1周した。 ...続きを見る

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2018/02/03 15:05
冬本番、春はまだ遠し
冬本番、春はまだ遠し 真冬日が続いています。 それでも屋根の雪は家の熱で少しずつ融けてます。私のジョグと同じで漸進ですな。 ...続きを見る

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2018/02/01 19:34
山崩し
山崩し 昨日は穏やかな一日でしたが、予報通り夜から雪となったようで除雪車の走る音で目が覚めた。3時起床!3時半から雪かきとなったのですが、60分もあれば余裕で終わると思ったのが甘かった。 10センチほどの積雪、いつもの除雪と違いてんこ盛りで雪を寄せていってくれました。 なんだかんだ120分かかって雪の処理を終えた。 もう朝の雪かきで一日が終わった感じだ。 ...続きを見る

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2018/01/29 19:31
鬼門
鬼門 寒灯や 歯がゆさ募る 土日ラン ...続きを見る

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2018/01/28 18:05
雪かきに追われ
雪かきに追われ 雪が降り続け、一昨日70分、昨日180分、そして今朝は除雪車が寄せていった 雪の処理に60分と3日続けての60分超の雪かきとなりました。 昨日は時間も長く正直身体はお疲れ気味です。 他にもこまめに雪かきしているので3日間で6時間ぐらいかなあ。 ...続きを見る

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2018/01/27 19:27
プレミアムな
プレミアムな  積もったなあ・・・・ 今朝は5センチほどの積雪、夜中に除雪が入ったので寄せていった雪を含め一ヵ所に集めるのに30分かかった。 朝はここでタイムオーバー。 今日は急遽午後休暇、プレミアムフライデーだしね。 ...続きを見る

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2018/01/26 18:42

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