ロペットのウルトラチャレンジ

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zoom RSS 懲りないなあ

<<   作成日時 : 2016/09/15 19:40   >>

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いつダウンするか分からないPCにひやひやしながら・・・
全く学習しない奴です・・・・
ここ数日、アキレス腱の調子が上向きなのを感じたのでついストレッチに力を入れてしまった。
そしたら何か痛いや。
懲りませんなあ、幾つになっても同じことを繰り返しています。
今朝はストレッチはお休み、夜は軽く伸ばすだけにしておきます。

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30代半ば、ランニングに興味を持ち出したころに影響を受けた1冊、山西 哲郎「自然流マラソン読本」、何度かの仕分けを潜り抜け今も本棚に並んでいます。
私が持っているのは1989年の第4刷なので読んだのは35ぐらいのときか。
このころはランナーズが情報源でしたね。

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そして本日、本屋で見つけたのが 山西 哲郎 の最新刊「三途の川を走って渡ろう」、タイトル・サブタイトルに惹かれて買ってしまった。当然だけど著者もお歳を召されましたなあ。

著者は真面目なんだなと思う。
高齢者とランニングをテーマに、なぜ老いても走るのかに始まり、トレーニングの進め方(勿論高齢者の)を論じています。

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