ロペットのウルトラチャレンジ

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zoom RSS 頭痛、おまけに

<<   作成日時 : 2016/03/17 20:10   >>

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週三回、平日朝ランの定着を目指しています。
今月は30分ジョグでいいのでとにかく走る。
先週はぎりぎりクリア、今週は回数に加え10分でも時間を延ばそうと思っていましたが木曜日でクリアできず確定です。
今朝は40分ジョグのつもりで考えていましたが昨日午後から頭痛でした。
頭痛持ちの私ですが、大体一晩で回復し24時間を超えることはほとんどありません。
なので、今朝には治まっていると思っていたのですが・・・・・
昨日は軽度でしたが今朝は中度、おまけに血圧も高め、じっとしているのもしんどい朝でした。

こんな状態なんで朝ランは無しです。
でも昔、片頭痛で苦しんでいた時の頭痛と比べると天地の差があります。頭痛薬も効くようになったし。
今日は最近のお気に入り「ケロリン」を服用して仕事でした。

明日は30分ジョグで今週2回の平日ランとしましょう。

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