サイクリングロードでＬＳＤ

昨日は朝から１８０分の雪かきでお疲れ。
１０時半から走り始めたものの脚は重い、雪かきはダメージを残していましたね。
ジョグで５ｋｍ・３０分０６秒で切り上げた。マイコースは除雪が不十分で道幅も狭く車が気になって仕方なかったし。
そして今日はジョグでもＬＳＤでもいいけどとにかく１２０分走り続けることが目標。
周回コースはすぐ飽きるので今朝はサイクリングロードに向かった。
一応距離・ペースを確認(記録)したいのでガーミンを使おうと昨夜充電した。
でも考えて見るとこれまでガーミンは大会でしか使っていなくて前回使ったのは何と昨年８月の「北海道マラソン」だった・・・
冬眠していたのか充電が上手くいかず、何度かトライしてようやく充電できた。
サイクリングロードは思ったより道幅広く除雪されていた。ゆっくりと東札幌方向に向かった。白石の環状線で引き返し、１８ｋｍを２時間０３分のＬＳＤでした。
昨夜の充電時に設定が元に戻ったようでラップ間隔がマイルになっていました。

１マイル(１．６０９ｋｍ)ごとのラップは、

11:38、11:03、11:01、11:01、10:50、10:54、10:49、10:49、10:49、10:54、
10:58、02:06(300mほど)

しばらく(３月末まで)週末は周回コースを避けようかなと思います。
今日も周回コースだったら１２０分気持ちが持たなかったでしょう。
行って帰ってくる(折り返し)かワンウェイのコースで設定の時間・距離をクリアしようかなと。


昨日は久しぶりに穏やかな一日でした。
吹雪・雪の日がまる一週間、ずっと朝晩２回の雪かきが続きましたからね。

木の枝には雪が残っていますが空は気持ちのいい青空。

気温も高かったので玄関前のアプローチもレンガが姿を見せてきた。

ついでに屋根から落ちてくる雪も処理した。

ここまでくると屋根からの雪がたんまりと玄関前に落ちてくる。

平らにしました。
家の中からも見通しが良くなりました。

近くのゴミステーション、明日のゴミ出しできるのかな。

我が家の前のゴミステーション、段違いに綺麗だ。