ガーミン

「千歳」前にどのくらいのペースで走れるものか確認しておきたかった。
昨日の朝ランで確認の予定だったが、不覚にも二度寝で走れず。
昨日、帰宅後ランでトライしてみました。
計測は、前(東京)の職場を離れるとき、記念にいただいたガーミンを使ってみました。
今年は満足に走れない状態が続いていたので、せっかくいただいたガーミンも活躍の場がありませんでした。
数日前からマニュアルを読み出し、ようやくデビューです。
１ｋｍごとにラップを自動計測してくれます。いろんな機能がありますが、当面はラップ計測だけとなりそうです。
普通のウォッチと比べると重く感じますが、腕にはめてしまえば違和感はないですね。

昨日は、どのくらいのペースで走れるかと、普段走っているコースの距離(キョリ測では１ｋｍ)確認が目的です。

ガーミンでは、１周が０．９９ｋｍでした。

１ｋｍごとにラップが計測され、画面には累積の距離(１０メートル単位)・累積の時間・カレントのラップが表示されます。
自動計測されるのは楽ですね。
ただ、いつも大会の時、１ｋｍごとに距離表示があるときでも、確認(手動計測)するのは５ｋｍごとです。
今までのやり方を替えるか考えどころです。

昨夜は、風が強くて、３周＋アルファの３ｋｍで止めました。
１ｋｍ通過するごとに震えて(振動で)教えてくれます。

05:22、04:54、04:44

風が強くて３ｋｍで止めましたがまだまだですね。
本番ではキロ５分を切っては潰れそうな気がします。

ペースを上げると膝にも影響があり、今朝はいつもに比べて膝の調子が今ひとつです。
それにここにきて何となく疲れが溜まっているような気がします。

今朝は走ってもよかったけど身体を休めることにします。


大体、月に１回程度出張が入りますがほとんど日帰りです。
今月は出張無しで終わるかなと思っていましたが、５月も押し迫った最終日の今日、出張が入りました。
今日も日帰りです。

今回のお供本は、サイモン・ベケット「法人類学者デイヴィッド・ハンター」、

　　　
法人類学者は死体を検分し、身元や死に至った状況を推測する。本作の主人公ハンターも法人類学者だが、３年前に田舎に引っ込んでいる。が、本人の希望通りには行かず、相次いで発見された腐乱死体の捜査に協力することになる。
文庫本で５００ページ、冒頭の腐乱死体発見に至る記述はなかなか気色悪い。