１０月はＬＳＤ中心で

昨夜２３時、業務用携帯が鳴っている。トラブルかあ～・・・・
あるユーザのサーバが立ち上がらず夕方から業務が止まっているらしい。今日の業務(６時から)までに復旧したいとのこと。部下の頑張りでサーバは４時過ぎに復旧し、６時からの業務が無事に稼動できるか待っているところ。ほとんど徹夜に近いので朝ランは止めておきます。

まだ自分の体調が掴めませんが、何となく走れる気もするので１０月はＬＳＤ中心で時間を伸ばしていきます。私のＬＳＤペースはキロ６分半～７分ですが、一時はこのＬＳＤペースでのジョグもきつかった。
やっと以前のトレーニングペースに戻りつつあるので１０月末にＬＳＤで１８０分くらいまで持っていければと思います。

本当は"走りこみ準備期"と言いたいのですが、予定が立っていないので気持ちが入りません。

こんな時にこそ、時間は短くても走る回数を増やし、身体の声を聞いていきましょう。


スティーブ・ジョブズ氏が亡くなりました。
アップル社のＣＥＯを健康問題を理由に退任したときから心配はしていたが・・・・
今年も知名な方が多く亡くなっているが、今年一番ショックを受けた訃報だ。
(ｉＭａｃもｉＰｏｄもｉＰｈｏｎｅもｉＰＡｄも持っておらず、２０数年前にＭａｃを買っただけのユーザですが)

思わず、評伝を予約注文してしまった。