走るには暑すぎる

朝から暑い、例会が始まる８時には３０度近くまで気温が上がっていたと思う。
昨日はクラブのイベントでお隣の立川市・昭和記念公園でおこなわれた花火大会鑑賞、花火大会の後で何人かは行きつけのスナックに行ったようで集まりが悪い。暑いこともあり一橋大の学外には出ずに、クロカンコースやトラックを思い思いに走った。

私は昨日の疲れがあり脚が重くて仕方ななかったのでトラックをペースを上げ下げしながら３０周１２ｋｍのランで終えた。

途中でキロ４分４０秒くらいまでペースを上げたがこれが精一杯。
あまりの暑さに最後の数周は島影さんとジョグで１２ｋｍを１時間７分だった。

来週は「奥武蔵ウルトラ」、その後は夏休みで当分例会はお休みとなる。