妥当な結果

20190703 001.jpg

「サロマ」、直近三ヵ月の走行距離とフィニッシュタイムをまとめてみました。
6月は「サロマ」前までの距離です。

年  4月 5月 6月 計   サロマ
2015 212 271 130 613km 11:18:30
2016 170 186 97 453 12:58:47
2017 190 243 49 482 12:09:17
2018 274 335 230 839 11:03:50
2019 44 182 182 408 DNF(54km)

見事に走行距離と結果に相関関係が出てますね。

走行距離の並びとフィニッシュタイムがの並びが一致している。
2018年ぐらいの準備ができないと11時間は無理ですね。

今年は4~6月の走行距離が過去最低、妥当な結果と言うことかな。



6月総括
走行距離:236km
大会参加:「サロマ」DNF(54km)
練習内容:「サロマ」完走に向け最後のあがき

3月初旬に左足踝周りに痛みを感じ、3~4月はほとんど走れず。
さすがに「サロマ」に向けて焦りが出始め5月から走り出すも距離は伸びず・・・・

6月は休暇等で三週連続三連休にして走り込みを計画するも、逆に疲れを溜め込み、足の状態も好転どころか後退する羽目になった。

「サロマ」週は休ランとし回復に努めるが、過去最悪の準備で結果は明らか・・・・・
ボーダーラインと設定していた50km・5時間50分をクリアできず(ここまで走れないとはまったくの思わなんだ)、54kmの大エイドでリタイアとしたのでした。

最近の一連の故障・不調は坐骨神経がらみと思っているが、どう対応すればいいのかノーアイデア。

走っていても、いつ痛みが出るか不安で痛みに関して過敏になっている。
正に負のスパイラルに陥っています。

怖くてペースも上げられないしトレーニングになっていません。

いっそエントリ済みの「北海道」「別海」を諦め、来年に向けてしばらく走るのを止めようかなとも
思い始めている。

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この記事へのコメント

  • 権太坂

    苦闘の記録を拝見しました。
    もはや何のために走っているのかわからない状態ですね。
    しばらくランニングをやめてなにか他のことをされること
    をお勧めします。走ること自体が自己目的化するのは、
    私自身を含めてよくあることですが、それで自分自身を
    苦しめるようになったら本末転倒だと思います。
    走らなければならないという強迫観念が、体に拒否反応を
    起こさせているように見えます。
    気持ちはわかりますが、当分の間、思い切ってランニング
    から離れるのが、長い目では最善なように思えます。祈ご自愛。
    2019年07月05日 21:16
  • ロペット

    権太坂さん
    アドバイスありがとうございます。
    故障が長引いているので「思い切って休もう」と何度思ったことか。
    でも踏ん切りが付かずずるずると今に至るです。
    8月の「北海道」は16年連続なので何としてでも完走したいと考えています。
    その後は自分なりに結論を出したいと思います。
    2019年07月08日 19:01