グズグズせず

葉桜や並木期待す両の土手

自宅すぐそばにある熊の沢川、一番近くのランニングコース(５００、７５０ｍ)です。
小さな川ですが土手にはほとんど何もありません。ところどころに木が植えてあります。
バス通りを挟んで７００ｍほどの距離があるのですが、今、川の土手両側に桜の木(苗木)を植える計画が具体化しているようです。回覧板で知りました。
今秋、２５００本の苗木を植えるそうだ。
桜を拝めるのはまだ数年先だろうが見応えのある場所になりそうだ。

段々無理が効かなくなってくると身体がだるかったり体調が今一つだと走らずに休養に倒すことが多くなっています。
一方、走り出すと徐々に身体が楽になることがあり、思っていた以上に走れるということも何度か実感している。

と言うことで今日は"グズグズせず、まずは走り出してみよう"と帰宅後ランです。

タイムを意識した取り組みもあと数年かなと思うこの頃なので後悔しないよう日々を過ごしましょう。

今日はＢＵ１５ｋｍ(２８：００～２７：００～２５：３０)の予定でしたが・・・・・
６ｋｍ過ぎから右足裏に痛みが出たため７ｋｍで止めました。

05:51、05:32、05:38、05:32、05:26、05:11、05:14

最初の５ｋｍは２７：５９と設定通りでしたが右足裏がねえ・・・・

で、右足裏ですが最近思うのは神経じゃないかと。
走りを止めた後は歩くのも痛かったのですが、シューズの中で指先を丸める動作を繰り返すと歩いても痛みは無くなります。

原因が分からず苦労が続く右足裏です。