着地が怖い

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本日の駄句、

冬道や 灯りに映える 靴の跡

寒い日が続いていましたが今日は気温が上がりました。
雪は融けましたが逆に明朝が不安です。滑るんだろうな。
さて、右足裏ですが前側(指先)が良くなってきたかなと思ったら、今は踵痛で苦しんでいます。
常に痛いわけではなく、着地時のタイミングにより激痛が走ります。
なんで着地が怖くて仕方ありません。恐る恐る歩いています。

ずっとハイアーチを矯正しようと取り組んできました。
着地時も右はハイアーチ状態とばかり思ってました。

が、昨夜両足を床に付けて立った状態で足裏を観察すると・・・・・

何と、右足のアーチが潰れているではありませんか。
左足は手の指先(人差し指・中指)が第二関節まで入ります。
でも右足はすっと入るのは第一関節までで、第二関節までとなると無理やり押し込まなければなりません。

足裏の長足底靭帯も右は左に比べ薄く細いです。
ただ、こちらはどちらが正常なのか分かりませんが。

意外でした。
足底筋膜炎の典型的な症状のような気がします。

踵痛が治れば・・・・と思うことにします。

今が我慢のしどころと考え足裏のケアを続けます。

ということで12月からのラン再開は無理そう、冬眠(休ラン)は再延長に突入の可能性大です。

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