37回で

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左臀部・右足裏、良くなっているような変わらないような・・・
今日は37回目の整体でした。
・左臀部が張っている・・・・そうだよな。
・「右脚全体(股関節を含め)に固いですねえ」
臀部痛に加え、右足裏を庇った歩きになっているので自分が思っている以上に左右のバランスが崩れているようです。

違和感が消えるまで走らないと言うと「じゃあ次回は何かあったらとしましょう」となった。

おや、匙を投げられた?

兎にも角にも昨年7月から続いた整体通いは37回で一区切りです。

無罪放免ではなく"様子見"が続くのは変わらないので複雑ですが。

これからは、足裏を除きストレッチに時間をかけることにします。
後は数日前から始めた坐骨神経痛対策の筋トレに精を出します。

外を走る目途が立ちませんので屋内で足裏に負担を掛けないトレーニングを考えます。

11月11日のURCの納会が予定されています。
納会は温泉宿泊施設でおこなわれますが、当然のことながら温泉までは走っていきます。

が、今の状態ではランに参加するのは無理っぽい。
場所は自宅から車で20分ほどの近場なんで荷物運びのサポートに回ろうかな。

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