ちょっとだけ長めに

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4月から平日に1回、ポイント練習を組み入れたい。
候補は中日の水曜日となるので今朝はちょっとだけ長めのジョグ・・・・・のつもりでした。
要は平日は、
「休・ジョグ・ポイント・ジョグ・休」
のサイクルを確立したいなということ。

しかし、明け方から頭痛、いつもの時間に起きたが血圧が106/145と高い。耳鳴りも続いているし。
ちょっと時間をおいても下が100超が続くのでランは諦めた。

今週は平日3回の朝ラン(距離、時間、ペースは度外視)を目標にしているが後がなくなった。


体調が今一つでもロード君の散歩は皆勤です。

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この季節、散歩は要注意です。
拾い喰いのクセがあるロード君、道に落ちているものを口にします。
判断基準があるようでタバコの吸い殻なんかは見向きもしません。
雪が融けてくると得体のしれない物が顔を出しロード君の恰好の獲物になります。
怪しいものは取り上げようとしますが、食べ物の意識があるのか頑強に抵抗します。

今日もいろいろと口にしていたなあ・・・・・

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