まずは一安心

予定では坂道インタバルでしたが２０日のロング走を昨日に持ってきたので今朝は休ランです。
昨日のダメージはなく今朝は走ろうか迷いましたが脚を休めさせましょう。
昨日のロング走は距離的にはぎりぎりセーフというところ。
でも昨日のロング走がダメだったら「別海」は諦めようと思っていたのでまずは一安心です。
後は土日に距離は短めでペース走をおこない来週は休養優先で過ごしたいと思っています。


昨日はロング走の後で散歩。
野津幌川沿いをプラプラしてきた。

肉眼だとかなり紅くなっているんですが。

野津幌川沿いには緑地となっていてたまに走ります。
走るときはこの手前で橋を渡り対岸に向かいます。左側に野津幌川がありますがこちらには滅多に来ないので新鮮な風景です。

ちょうど草刈りをしている最中でした。


いろんな寄付依頼がきます。
最近来たのはお寺から(宛先は母親ですが)。
本堂の屋根から雨漏り、宮大工からは早急に修繕しないとと言われ費用１５００万を寄付で賄いたいというもの。
一口３万です・・・・
面倒くさいですね。