２月総括

２月は４月の「長野マラソン」に向けた走りこみの前半でしたが、「青梅マラソン」を含めてなんとか３０ｋｍ走を４回こなすことができた。ただし、２月２７日に予定していた３０ｋｍ走はまったく走りにならず２０ｋｍで止めた。
久しぶりの大会参加となった「青梅マラソン」は最低ラインの２時間２０分を切ることができず、まだまともに走れる脚になっていないと痛感する結果となった。ただし、あれだけ痛かった腰の違和感がほとんど無くなったのは明るい材料か。

月間走行距離：２５９ｋｍ
大会参加　　：「青梅マラソン」 ２時間２３分０１秒

途中、昨年１０月以来、久しぶりの３００ｋｍ越えでしたが無理は止めました。
今年は距離を意識せずに中身にこだわりたいので、身体に余計な負荷はかけてはいけない。


2月 3日(水) 20km、2:19:00、LSD
2月 6日(土) 31km、2:46:42、LONG
2月 7日(日) 20km、2:09:16、LSD
2月 9日(火) 13km、1:33:43、LSD
2月11日(木) 30km、2:43:06、LONG
2月13日(土) 30km、2:39:17、LONG
2月14日(日) 16km、1:39:29、JOG
2月17日(水) 18km、2:01:38、LSD
2月19日(金) 11km、1:05:47、坂道
2月20日(土)　6km、0:33:52、JOG
2月21日(日) 30km、2:23:01、「青梅マラソン」
2月24日(水) 14km、1:32:41、LSD
2月27日(土) 20km、1:50:35、LONG