ロペットのウルトラチャレンジ

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zoom RSS 天気を見誤った

<<   作成日時 : 2017/07/17 14:45   >>

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今日は午後から雨の予報だった。
朝のうちに犬の散歩を済ませ9時ごろから走り始めたのだが・・・・
ほどなく雨が降り始め5kmで引き返してきました。
05:45/km前後、距離が短いので何とも判断できないところがありますが、右足裏は問題無さげです。

ただ左アキレス腱は張りが残るし、ラン後の右足裏には違和感(足裏に何か薄い膜が一枚ある感じ)があるので完治には遠いですが。

左アキレス腱は湿布してますが昨日ほど熱は持っていない感じです。

なかなか距離を増やせませんがペースアップには少しずつ耐性が上がっているのでこのまま後戻りしないよう取り組みます。

午後になると雨は止んでしまった。
天気を見誤りましたね。

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