ロペットのウルトラチャレンジ

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<<   作成日時 : 2016/09/20 20:12   >>

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昨日、自宅近くの公園を散歩しているときに遭遇。
人に慣れているのか、無害だと思われたのかかなり近づいても逃げる気配なし。

5月に自覚し始めたアキレス腱痛ですがようやく明るい兆しが見えてきた気がする。
かれこれ5ヶ月、かかりましたねえ。
最悪時は歩くのも痛かった。
つい先日まで違和感たっぷりで走ると痛みが出てくる始末、アキレス腱をつまむと厚さが均一でないのが分かりました。
この3連休は90分ラン3連発と最近に無く脚に負担をかけましたが今のところ大丈夫のようです。
アキレス腱をつまんでも前ほど痛みは感じず(まだ痛いんですが・・・)、厚さもすっきりしてきたように思います。

「別海」、ようやくスタートライン立てそうかなという状況です。

「別海」までにゆっくりでいいので20kmあるいは120分(2時間)走を2回消化できればなと思っています。

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