ロペットのウルトラチャレンジ

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<<   作成日時 : 2016/05/27 14:25   >>

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昨日・今日と休暇ですがランに関しては平日モードです。
というかどうにも調子が上向かずジョグしかできない。
お犬様の散歩・犬床清掃、糖尿病治療中のお猫様のインスリン注射、お亀様の餌やりを終えてから走ってきました。
平日モードなんで長くても60分ジョグのつもりでスタート!

10km・1:01:44、6:10/km

06:44、06:21、06:07、06:00、06:16、06:08、05:57、06:12、06:02、05:57

走り始めは昨日並みにしんどかった。
それでも2km過ぎから呼吸の苦しさも消え予定通り60分のジョグでした。

昨日よりマシとは言えは走りになっていないですねえ。

今年初の短パン、上は長袖のTシャツでしたがもう半袖で大丈夫ですね。

ラン後に庭の草むしりをしましたが、庭仕事は腰に悪い・・・・
鎮痛剤(ロキソニンゲル)を塗りたくってます。

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